Os móveis necessários para transformar sua casa em um escritório

casa em um escritório

Quer montar um escritório em casa para estudar e trabalhar? Confira nossas dicas super importantes! Com o atual momento que vivemos, o home office se tornou a principal saída para as empresas conseguirem manter seus negócios. O que antes era algo bem pequeno, se tornou uma tendência que pode ser seguida até mesmo do período … Ler mais

Como fazer um planner fitness para organizar sua rotina de treinos

planner fit

Quem pratica atividades físicas, sabe como é importante treinar corretamente, organizando os treinos e seguindo as orientações corretas. Tão importante quanto planejar uma rotina de estudos, é planejar uma rotina de treinos para atingir seus objetivos e acompanhar a sua evolução. E é neste momento que entra o planner de dieta e treino.     … Ler mais

Burnout: quando a produtividade passa dos limites

burnout

Jornadas intensas de trabalho, longas horas sem descanso, uma lista de afazeres praticamente infinita, muitas responsabilidades e preocupações. E, em meio a tudo isso, noites de insônia, diminuição de apetite, cansaço intenso e constante, falta de ânimo, ansiedade, falta de concentração…   Se esse parece um resumo de como está sendo a sua semana, a … Ler mais